تنبلی و اهمالکاری در سال کنکور موضوعی است که ممکن است همه دانشآموزان آن را تجربه کنند. در چنین سالی نیاز به تفریح و بازیگوشی بالا میرود، داوطلبها دوست دارند با دوستان و آشنایان خود رفتوآمد کنند و اوقاتشان را با فیلم دیدن و رمان خواندن بگذرانند.
شاید بپرسید که در این شرایط چاره چیست؟ چگونه میتوان با وسوسههای تنبلی و اهمالکاری مقابله کرد؟ در این مطلب از حرفه ای یا همراه ما باشید تا راهکارهای کاربردی و قابل اجرا در این زمینه به شما ارائه دهیم.
بررسی تفاوت تنبلی و اهمال کاری
تنبل به دانشآموزی میگویند که علاقهای به درس خواندن، انجام تمارین و حضور در کلاسها ندارد. اما اهمالکار به شخصی میگویند که با وجود داشتن هدف، انجام دادن کارهای مربوط به آن را به تعویق میاندازد.
ایجاد انگیزه در افراد تنبل کار آسانی نیست، چراکه این دسته از اشخاص معمولا هدف خاصی برای زندگی خود تعریف نمیکنند و بیشتر ترجیح میدهند تا زمانشان را به انجام کارهای دلخواهشان اختصاص دهند.
این در حالی است که اهمالکارها با داشتن روحیه و انگیزه، همچنین مجهز شدن به مهارت مدیریت زمان و حفظ امید، میتوانند دوباره خود را برای رسیدگی به امور اصلی زندگی آماده کنند.
بررسی دلایل اهمالکاری
گفتیم که تنبلی و اهمالکاری در سال کنکور امری طبیعی است؛ اما ریشه اصلی اهمال چیست؟ چرا چنین چالشی اکثر دانشآموزان را در سال کنکور با خود درگیر میکند؟ در فهرست پایین با بررسی چند علت، به این سوال پاسخ دادهایم:
- تله هوش: دانشآموزانی که باهوش هستند، بهدلیل اینکه میتوانند در بازه زمانی کوتاه به کارهای خود رسیدگی کنند، در تله هوش گرفتار میشوند. این دسته از داوطلبها معمولا کارهای خود را به تعویق میاندازند (با این خیال که میتوانند از عهده تمام مباحث کنکور بر بیایند) همین امر موجب اتلاف زمان از سمت آنها میشود.
- کمالگرایی: برخی دانشآموزان ادعا میکنند که اگر منابع بیشتری برای آماده شدن در چالش کنکور داشته باشند، میتوانند عملکرد بهتری از خود نشان دهند. آنها مدام درخواست فضای مطالعه اختصاصی، منابع کنکور معتبر، کلاسهای خصوصی و امکانات ویژه دارند. اما اجازه دهید تا شما را با این واقعیت روبهرو کنیم که یکی از دلایل اصلی تنبلی و اهمالکاری در سال کنکور مربوط به کمالگرایی میشود و عملا دانشآموزان را از اقدام به درس خواندن و تلاش کردن ناامید میکند.
- ترس از شکست: بسیاری از دانشآموزان با مشکلات مربوط به شکست خوردن مواجه هستند، فکر و خیال این دسته از داوطلبها در مورد شکست تمامی ندارد و همین امر موجب کاهش اعتماد به نفس آنها میشود. به همین علت چه بهعنوان یک دانشآموز کنکوری، چه در جایگاه والدین این افراد، حواستان به داشتن روحیه و امید باشد، وجود این 2 مشخصه کمک میکند تا روز آزمون بهترین عملکرد از داوطلبها به ثبت برسد.
چگونه با تنبلی و اهمالکاری در سال کنکور مقابله کنیم؟
انسانها زمانی که با یک مشکل مواجه میشوند، سعی در پیدا کردن ریشه آن میکنند، چراکه این کار میتواند به حل مسئله کمک کند. حال با توجه به اینکه مشکلات اساسی مربوط به اهمالکاری را مورد بررسی قرار دادهایم و ریشه آن را شناسایی کردهایم، در ادامه چند راهکار مناسب را در اختیارتان گذاشتهایم:
- با ترسهای خود روبهرو شوید
- تکنیکهای مدیریت زمان را آموزش ببینید
- از مشاور کمک بگیرید
- هدف خود را فراموش نکنید
با ترسهای خود روبهرو شوید
ترس از شکست، سر کوفت شنیدن از خانواده، سوال پرسیدنهای فامیل را کنار بگذارید، تمرکزتان را به هدف معطوف کنید. این نکته را فراموش نکنید که یکی از دلایل تنبلی و اهمالکاری در سال کنکور مربوط به پخش شدن انرژی و افکارتان میشود. در حقیقت به هر فکری که غذا دهید، رشد میکند و بزرگ میشود؛ پس چه بهتر که خوراک ذهنتان را رسیدن به هدف در نظر بگیرید.
تکنیکهای مدیریت زمان را آموزش ببینید
در دنیایی زندگی میکنیم که انسانها برای توجیه ناکامیهای خود از عبارت «وقت ندارم» استفاده میکنند؛ اما اجازه دهید با شما صادق باشیم! همه افراد برای رسیدن به اهداف خود به اندازه کافی زمان و منابع دارند، تنها مهارتی که باید آن را آموزش ببینند، تکنیکهای مدیریتی است.
از مشاور کمک بگیرید
یکی از سوالات رایجی که در ذهن دانشآموزان و والدین آنها وجود دارد، این است که آیا برای موفقیت در کنکور و امتحانات نهایی به مشاوره نیاز است؟ قطعا بله؛ چراکه مشاور با تکیه بر تجربه و آموختههای خود، میتواند شما را از تمام تلههایی که بین راه و هدفتان موجود است، آگاه کند و تکنیکهای لازم را به شما آموزش دهد. فراموش نکنید که مشاور کنکور قادر است بهترین راهحلهای مقابله با تنبلی و اهمالکاری در سال کنکور را در اختیارتان قرار دهد.
هدف خود را فراموش نکنید
دقیقا آن لحظهای که فراموش میکنید که در حال جنگ برای رسیدن به چه هدفی هستید، انگیزهتان را از دست خواهید داد. به همین دلیل پیشنهاد میکنیم که اهدافتان را بهطور مرتب مرور کنید؛ تصویرسازی ذهنی را هر شب انجام دهید؛ حتما احساسات خود را در مورد هدفتان مکتوب کنید تا بتوانید در روزهای سخت و لحظاتی که ناامیدی بهسراغتان آمد، از نو خودتان را شارژ کنید.
جمعبندی
تنبلی و اهمالکاری در سال کنکور یکی از رایجترین چالشهایی است که دانشآموزان را درگیر خود میکند؛ این موضوع به عوامل زیادی وابسته است که اگر بخواهیم به مهمترین آنها اشاره کنیم، به تله هوش، کمالگرایی و ترس از شکست میرسیم.
نظر شما در مورد این موضوع چیست؟ آیا علت دیگری را برای توجیه اهمالکاری در دوران کنکور سراغ دارید؟ اگر پاسختان بله است و تجربهای در این زمینه دارید، برای کمک به کنکوریهای آینده، آن را از بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.